Referent: Ralph Heber

Leiden Sie unter Verspannungen im Schulter/Nacken Bereich und der Wirbelsäule?
Steigt Ihnen der Stress zu Kopf?

Um diese Problematik auszugleichen vermittelt Ihnen das NIMAS-Team QiGong Körper-Übungsprinzipien, die sich über Jahrhunderte bewährt haben und wirkungsvoll und leicht angewendet werden können, um Verspannungen, speziell im Schulter / Nackenbereich und in der Wirbelsäule auszugleichen. Durch die Vermittlung der zugrundeliegenden Übungsprinzipien wird es für Sie möglich, diese Entspannungsprinzipien erfolgreich im Alltag anzuwenden.

Zielgruppe: Stressbelastete Mitarbeiter
Seminar 4 Std.
Preis: € 800

Referent: Ralph Heber

Eine mehr als 25-jährige Unterrichtserfahrung als QiGong und Tai Chi Lehrer hat gezeigt, dass es möglich ist, mit einfachen Übungen den Alltagsstress eines ganzen Tages auszugleichen.
Mit einer regelmäßig angewandten 15-minütigen Übungseinheit können Sie sofort diese Wirkung spüren.

Wir vermitteln Ihnen in diesem Workshop eine einfache und wirkungsvolle QiGong Übungssequenz, die sie selbstständig anwenden können um Stressbelastungen wirkungsvoll auszugleichen.

Zielgruppe: Stressbelastete Mitarbeiter
Seminar 4 Std.
Preis: € 800

Referentin: Roswitha Birk Becht

In diesem Workshop

• erlernen Sie in Stresssituationen besser und gesünder zu reagieren
• steigern Sie Ihre innere Widerstandskraft und Belastungsfähigkeit
• erhöhen Sie Ihre Flexibilität und Freude an Veränderungen
• entdecken und entfalten Sie eigene Potenziale
• erfahren Sie eigene Emotionen zu steuern
• und Sie stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Sie erfahren Hintergründe und Ursachen für Stress- und  Erschöpfungsreaktionen. Sie erkennen ihre individuellen Stressoren und Sie erleben in praktischen Übungen, wie Sie ungesunde Stressbewältigung im Beruf und im Privaten überwinden und künftig verhindern. Um die Auflösung der geistig-seelischen Stresssituation zu unterstützen werden einfache Entspannungsübungen den Workshop begleiten.

Zielgruppe: Mitarbeiter, Teams, Teamleiter
Dauer 9:00-17:00
Preis: 1600,- € zzgl. MwSt.

Referentin: Roswitha Birk-Becht

Viel Stressempfinden kommt aus ungeklärten Konflikten  oder hochemotional belastenden Gesprächsverläufen. Im Workshop werden Möglichkeiten der Gesprächsführung und Emotionsregelung vorgestellt und erprobt.

Inhalte:  Kommunikation im Konflikt, Emotionsregulierung  im Konflikt, Gestaltung einer positiven Gesprächsatmosphäre, Kritik üben ohne zu verletzen
Arbeitsgrundlagen sind Konzepte der Kommunikationsanalyse nach Schulz von Thun, Gestalttherapie Transaktionsanalyse, Gewaltfreie Kommunikation

Zielgruppe:  Teamleiter, Führungskräfte
Dauer 9:00-17:00
Preis 1600,- € zzgl. MwSt.

Referenten: Dr. med. Florian Brückner und Dr. rer. nat. Clemens Reizel

Im Seminar werden spannende Zusammenhänge zur Ernährung anschaulich und verständlich dargestellt, die Seminarteilnehmer über Erfahrungsaustausch und Selbstreflexion mit eingebunden und gemeinsam Umsetzungsmaßnahmen zu einer gesunden Ernährung besprochen und definiert.
Ein Seminar das nachhaltig im Fokus bleibt!

Die Themen:

• Die Darmfunktion – ein entscheidender Faktor
• Nährstoffe: ihre Funktion und ihre Wirkung
• Säure-Basen Balance: Bedeutung für die Gesundheit
• Einflüsse der Nahrung auf das Immunsystem
• Verschiedene Nahrungsprofile: Bilanz zu Energiegehalt (Kalorien) und Säurelast
• Konkrete Maßnahmen zu Verbesserung der Ernährung im Arbeitsleben und im Alltag

Zielgruppe: Alle Führungskräfte und Mitarbeiter
Dauer 9:00-17:00 Uhr
Preis 1900,- € zzgl. MwSt.

Referent: Dr. Clemens Reizel

Wie lassen sich nachhaltig die Bedürfnisse von Mitarbeiter, Führungskraft und Unternehmen in Einklang bringen und daraus Leistungskraft, Motivation und Zufriedenheit schöpfen?

Eingebunden in ein modernes und nachhaltiges Seminarkonzept ist es unser Ziel, Sie mit neuen Sichtweisen vertraut zu machen und Sie zu inspirieren, in Ihrem Verantwortungsbereich positive Veränderungen einzuleiten.

Unser Ansatzpunkt ist das Paradigma des Ganzen Menschen in seinen 4 Dimensionen, Intelligenzen und Bedürfnissen.
Dieses erweiterte Verständnis ermöglicht gezielte Verhaltensänderungen und Maßnahmen hin zu einer höheren inneren Leistungsbereitschaft aller Beteiligten.
Eine integrale Führungskultur kann entstehen, die der Problematik der „inneren Kündigung“ stark entgegenwirkt.

Im Seminar werden die Zusammenhänge des Ganzen Menschen erlebbar.
Es gibt Ihnen Möglichkeiten an die Hand, wie Sie Zeichen setzen und Ihre Arbeitsumgebung gesundheitsorientiert und leistungsfähig gestalten können. Schrittweise erarbeiten wir ein modernes Führungs-Leitbild, das gesundheitsorientierte Werte und Verhaltensweisen miteinschließt.

So werden Sie die Menschen erreichen, bewegen und ihr Potenzial freilegen.
Und für sich selbst eine wichtige Lernerfahrung machen. Denn eine positive Entwicklung in der Arbeitskultur geht immer von einzelnen Personen – den Vorbildern – aus.

Weitere Informationen zu diesem Seminar sind unter www.seminar-gesundesfuehren.de erhältlich.

Zielgruppe:  Teamleiter, Führungskräfte
Dauer 9:00-17:00 Uhr
Preis 1600,- € zzgl. MwSt.